Diese Webseite verwendet Cookies

Wir verwenden Cookies, um Ihnen die richtigen Inhalte für Ihre Sprache und Geräte anzuzeigen (Notwendig), für Sie ausgewählte Inhalte zu präsentieren (Präferenzen), die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren (Statistiken) und Ihnen auch auf anderen Websites unsere besten Sonderangebote unterbreiten zu dürfen (Marketing).

Mit Klick auf „Alle akzeptieren“ willigen Sie in die Verwendung von Cookies ein. Sie können Cookies einzeln auswählen und durch Klicken auf "Konfiguration speichern" akzeptieren. Sie können Ihre Cookie-Einstellungen jederzeit in der Fußzeile unter "Cookie-Einstellungen" ändern oder widerrufen. Detaillierte Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

  • Diese Cookies sind für die Funktionalität unserer Website erforderlich und können nicht deaktiviert werden.

  • Diese Cookies ermöglichen es unter anderem, Ihnen Ihre zuvor angesehenen Artikel anzuzeigen und ähnliche Artikel zu empfehlen. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung und der des jeweiligen Anbieters.

  • Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Webseite interagieren. Die Informationen werden anonym gesammelt und analysiert. Je nach Tool werden ein oder mehrere Cookies des gleichen Anbieters gesetzt. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung und der des jeweiligen Anbieters.

  • Diese Cookies benötigen wir, um Ihnen z. B. auf anderen Websites unsere Werbung anzuzeigen. Deaktivieren Sie sie, wird Ihnen stattdessen andere Werbung angezeigt. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung und der des jeweiligen Anbieters.

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Sie können die nicht notwendigen Cookies „Alle akzeptieren“ oder mit „Konfigurieren“ gewünschte Cookies einzeln aktivieren. Sie können Ihre Cookie-Einstellungen jederzeit in der Fußzeile unter „Cookie-Einstellungen“ ändern. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Zum Inhalt springen

Mikronährstoffe für Sportlerinnen und Sportler – Unterstützung vom Training bis zur Regeneration

Sportler beim Bergwandern in den Alpen – Mikronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe zur Unterstützung von Sport, Training und Regeneration

Sport

Sport spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Regelmässige Bewegung bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, stellt aber auch Anforderungen an deinen Körper. Je intensiver du trainierst, desto höher ist dein Bedarf an Nährstoffen – sowohl an Makronährstoffen wie Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten als auch an Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen.

Warum braucht es Mikronährstoffe im Sport?

Biker unterwegs in den Schweizer Bergen

Um sportliche Bestleistungen zu erzielen, braucht es einen gut funktionierenden Stoffwechsel, der sich auch gut erholen kann. Dabei spielen eine bedarfsdeckende Ernährung mit ausreichend Energie, Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) sowie Amino- und Fettsäuren eine zentrale Rolle. Eine optimale Versorgung mit den richtigen Mikronährstoffen ist unter anderem wichtig für:

  • die Kompensation des erhöhten Bedarfs bei einem gesteigerten Stoffwechsel
  • die Deckung eines verstärkten Verlustes über Schweiss, Urin und Stuhl 
  • die Unterstützung der Muskelfunktion, des Energieaushaltes und der optimalen Regeneration

Unsere Produktempfehlungen für dein aktives Leben

Burgerstein Vitamine bietet hochwertige Nahrungsergänzungen bei erhöhtem Bedarf im Sport, um dich und deinen Körper bei deinen sportlichen Zielen zu unterstützen – ganz gleich, ob du im Leistungs- oder Freizeitsport aktiv bist.

 

Burgerstein Sport

Burgerstein Sport ist der ideale Begleiter für dein aktives Leben und deine sportlichen Herausforderungen. Dieses Multivitamin-Mineral-Basispräparat versorgt deinen Körper mit allen wichtigen Vitaminen und einer gezielten Auswahl von Mineralstoffen und Spurenelementen:

  • Basisversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und natürlichen Antioxidantien aus Beeren
  • Entwickelt gemeinsam mit Experten aus Sporternährung und Sportmedizin
  • Ergänzt die tägliche Ernährung und unterstützt die Kompensation eines erhöhten Nährstoffbedarfs im Sport
  • Nur 1 Tablette pro Tag

Burgerstein Sport entdecken und kaufen

 

 

Produktfoto Burgerstein Sport: Mikronährstoffe für Sportler

Burgerstein Collagen

Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein des Körpers und findet sich beispielsweise in Gelenken, Sehnen, Bändern und der Haut. Die körpereigene Kollagen-Produktion nimmt jedoch bereits ab Mitte 20 ab. Burgerstein Collagen ist vielseitig einsetzbar und erlaubt aufgrund seiner hochwertigen Qualität eine niedrige Tagesdosierung.

  • 100 % reine bioaktive Kollagenpeptide
  • Geschmacksneutral: kann jedem Getränk, Müsli, Joghurt oder Smoothie beigegeben werden, ohne deren Geschmack zu verändern
  • Einfache Anwendung: nur 1 gehäufter Teelöffel täglich
  • Ohne Hilfsstoffe – keine künstlichen Farb- oder Konservierungsmittel, ohne Zucker oder sonstige Süssungsmittel sowie gluten- und laktosefrei

Mehr erfahren

 

 

Produktfoto Burgerstein Collagen

Burgerstein Probase-Tabletten

Burgerstein Probase-Tabletten enthalten eine ausgewogene Kombination von Mineralstoffen (Kalzium, Magnesium, Kalium) und Spurenelementen (Zink, Mangan) in einer modernen Tabletten-Formulierung. Das enthaltene Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.

Aufgrund ihrer Zusammensetzung eignen sich Burgerstein Probase-Tabletten ausserdem ideal als Mineralstoffpräparat, z. B. für Sportlerinnen und Sportler.

Mehr erfahren

 

 

 

Burgerstein Probase Tabletten

Burgerstein ProCollagen

Burgerstein ProCollagen enthält Eierschalenmembran, Mangan und Vitamin C. Eierschalenmembran besteht unter anderem aus Kollagen, Elastin, Glucosamin und Hyaluronsäure. Diese natürlichen Struk­turbausteine finden sich auch im menschlichen Körper.

  • Hochwertige Eierschalenmembran kombiniert mit Vitamin C und Mangan
  • Unterstützung des Kollagenstoffwechsels1,2
  • 2 Kapseln pro Tag
  • Vegetarische Kollagenquelle

Mehr erfahren

Produktfoto BurgersteinProCollagen

Neben den hier aufgeführten Produkten zählen auch Burgerstein Aminovital zur Unterstützung rund um Training und Regeneration sowie Burgerstein MagnesiumVital direct für den Muskelstoffwechsel1 und die normale Muskelfunktion1 zu den bewährten Sport-Klassikern.

Nährstoffe auf dem Teller

Ob du dich auf dein Workout vorbereitest oder deinem Körper danach etwas Gutes tun willst: Eine bewusste Ernährung bringt Vorteile. Entdecke unsere protein- und kohlenhydratreichen Rezepte – lecker, einfach und sportgerecht.

Jetzt selbst erleben: Die Biketour von Alessandra Keller in Disentis

Die Profi-Mountainbikerin Alessandra Keller hat für uns ihre persönliche Route in Disentis zusammengestellt. Entdecke diese Mountainbike-Route und fahre sie selbst. Dabei sind alpine Trails und beeindruckende Ausblicke garantiert – ideal für alle, die Graubünden auf dem Mountainbike entdecken möchten.

Biketour ansehen

Eine Frau am Mountainbiken im Wald

Panorama-Wanderung zur Spitzmeilenhütte von Joni Hedinger

Ein Mann auf einer Wanderung in den Schweizer Alpen

Diese zweitägige Wanderung führt dich zum Spitzmeilen, inklusive Übernachtung in der SAC-Spitzmeilenhütte. Diese Wanderroute wurde vom Schweizer Profi Fotograf Joni Hedinger für uns zusammengestellt und fotografiert. Erlebe Sie selbst - am besten mit Familien und Freunden.

Wanderung entdecken!

3 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag

Mit regelmässigen Dehn- und Mobilisationsübungen, zusammengestellt von Laura von Goldenbody, bleibst du flexibel, unterstützt deine Muskulatur und fühlst dich auch im Alltag beweglicher. Starte jetzt mit drei einfachen Übungen.

Sofort starten!

Drei einfache Übungen für den Alltag

Mit Motivation zum sportlichen Erfolg

Ob Hobbysportler:in oder ambitioniertes Trainingsziel – der Weg zum Erfolg beginnt im Kopf. In diesem Beitrag zeigen wir dir sieben praktische Tipps, wie du mit Freude und Ausdauer an deinem sportlichen Ziel dranbleibst.

Jetzt Tipps entdecken!

Effizient trainieren

Wie sieht eine effektive Sportroutine wirklich aus? Simon Schnell, Athletiktrainer der Schweizer Nationalmannschaft, gibt praxisnahe Tipps für mehr Struktur, Motivation und Nachhaltigkeit im Training.

Zu Tipps

Hochwertige Nahrungsergänzungen für Sportlerinnen und Sportler

  • Ehrliche Produkte, entwickelt auf Basis wissenschaftlicher Daten
  • Hergestellt nach Schweizer Rezepturen
  • Gute Verträglichkeit – alle Burgerstein Produkte sind frei von künstlichen Farb- und Süssstoffen, synthetischen Aromen sowie Konservierungsmitteln und Gluten

Mehr erfahren

Legende

1Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Elektrolytgleichgewicht bei. 

2 Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. 

3 Vitamin B12 und B6 tragen zur Erhaltung eines normalen Energiestoffwechsels bei. 

4 Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.  

5 Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut und der Knochen und für eine normale Knorpelfunktion bei.

6 Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.

Das Burgerstein Sortiment umfasst rund 80 Mikronährstoff-Produkte in verschiedenen Kategorien: Die Arzneimittel und Appenzeller Heilmittel für den therapeutischen Einsatz sowie die Nahrungsergänzungsmittel und Ergänzungsnahrungen, um Ihre Ernährung nach den persönlichen Bedürfnissen zu ergänzen sowie Lebensmittel.

Die verschiedenen Kategorien werden zur Unterscheidung mit folgenden Symbolen gekennzeichnet.

Nahrungsergänzungsmittel / Ergänzungsnahrung
Arzneimittel
Appenzeller Heilmittel
Lebensmittel