Wenn der Alltag viel verlangt
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen, sportliche Ziele oder persönliche Ansprüche – anspruchsvolle Phasen begleiten uns immer wieder. Umso wichtiger ist es, bewusst auf sich selbst zu achten und den Körper gezielt zu unterstützen.
Unsere Produktempfehlungen bei erhöhter Belastung
Entdecken Sie die hochwertigen Produkte von Burgerstein Vitamine für unterschiedliche Bedürfnisse in anspruchsvollen Phasen.
Burgerstein B-Strong
Hochdosierter Vitamin-B-Komplex, Magnesium und Ashwagandha - für anspruchsvolle Phasen.
- Reich an allen acht B-Vitaminen
- Mit 250 mg Magnesium
- Ergänzt mit hochwertigem Ashwagandha-Wurzelextrakt
Burgerstein B-Strong eignet sich besonders in Zeiten erhöhter mentaler und körperlicher Belastung – im Beruf, im Sport, während intensiver Lernphasen oder in anderen fordernden Lebenssituationen.
Jetzt Burgerstein B-Strong entdecken
Burgerstein AminoVital
Einzigartige Mischung mit Aminosäuren und Mikronährstoffen
- Für den Energiestoffwechsel
- Im praktischen Portionenbeutel
- Mit angenehmen Grapefruitaroma
AminoVital ist besonders geeignet für Menschen, die im Alltag viel leisten müssen und einen Energiekick benötigen.
Mehr über AminoVital erfahren
Burgerstein MagnesiumVital direct
MagnesiumVital direct ist besonders praktisch in der Anwendung und deckt 100 % des Tagesbedarfs an Magnesium (375 mg).
- Praktisch für unterwegs: Einfache Einnahme ohne Flüssigkeit
- Mit natürlichem Brombeeraroma
- 1 Stick deckt den ganzen Tagesbedarf an Magnesium ab
Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Zusätzlich unterstützt es den normalen Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Mikronährstoffe bei erhöhter Belastung und Stress
Herausforderungen gehören zu unserem Alltag – im Beruf, in der Familie, im Studium oder beim Sport. Entscheidend ist, wie wir mit mentalen und körperlichen Belastungen umgehen. Ausreichend Schlaf, bewusst eingeplante Auszeiten, regelmässige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung bilden die Grundlage für eine körperliche und mentale Widerstandskraft.
In besonders anspruchsvollen Phasen kann es sinnvoll sein, den Körper gezielt mit ausgewählten Mikronährstoffen zu unterstützen – abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse.
B-Vitamine tragen bei:
- zur normalen Funktion des Nervensystems (Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin, Niacin)
- zum normalen Energiestoffwechsel (Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin, Niacin, Pantothensäure)
- zur normalen psychischen Funktion (Vitamin B1, B6, B12, Biotin, Niacin, Folsäure)
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung (Vitamin B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Folsäure)
Magnesium trägt bei:
- zur normalen Muskelfunktion
- zur normalen Funktion des Nervensystems
- zum Elektrolytgleichgewicht
Atem holen. Ruhe finden.
Gerade in stressigen Zeiten sind bewusste Pausen besonders wertvoll. Atemübungen können helfen, in belastenden Momenten innezuhalten und wieder zur Ruhe zu finden.
Schon wenige Minuten bewusstes Atmen können dazu beitragen, den Fokus neu auszurichten.
Entdecken Sie unsere Videos mit einfachen Atemübungen für den Alltag mit Sina Odermatt.
Abschalten nach einem intensiven Tag
Nach einem anspruchsvollen Tag braucht der Körper Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Rituale helfen, bewusst vom „Funktionsmodus“ in die Erholung zu wechseln. Auch Musik kann diesen Übergang unterstützen: Sie wirkt entspannend, hilft beim Abschalten und schafft Raum für neue Energie.
Unsere Spotify-Playlist begleitet Sie dabei, den Alltag loszulassen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Tipps für stressige Momente
- Gezielte Atemübungen
- Kleine Auszeiten einbauen
- Gesunde Ernährung
- Bewegung als Ausgleich
- Schlafqualität optimieren
Interessante Produkte
Das Burgerstein Sortiment umfasst rund 80 Mikronährstoff-Produkte in verschiedenen Kategorien: Die Arzneimittel und Appenzeller Heilmittel für den therapeutischen Einsatz sowie die Nahrungsergänzungsmittel und Ergänzungsnahrungen, um Ihre Ernährung nach den persönlichen Bedürfnissen zu ergänzen sowie Lebensmittel.
Die verschiedenen Kategorien werden zur Unterscheidung mit folgenden Symbolen gekennzeichnet.
Nahrungsergänzungsmittel / Ergänzungsnahrung
Arzneimittel
Appenzeller Heilmittel